DISCOURS INTERIEUR

Qui suis-je alors ?

Vous êtes un être global, un être entier comme expliqué dans le chapitre précédent.

Vous êtes des os, des muscles qui forment votre structure ; des organes et des systèmes anatomiques qui font que vous fonctionnez ; vous êtes un cerveau qui fait que vous réfléchissez, décidez, analysez ; vous êtes une âme avec des émotions,

vous êtes tout cela à la fois et plus encore.

Vous êtes un être complet, un être unique.

Votre vécu, vos décisions, vos comportements, vos choix, votre sensibilité, mais aussi vos racines familiales, vos schémas, vos pensées, vos émotions, vos croyances, votre entièreté fait de vous qui vous êtes aujourd'hui.

Mais entendez bien qui vous êtes dans le JE SUIS de votre être profond et

non pas JE SUIS parce que je fais ou je parais ou je joue un rôle...

D'accord, je vois un peu mieux ce que signifie "ÊTRE".

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Mais parfois je me perds un peu,

j'ai l'impression de ne plus être tout à fait moi-même.

Comment puis-je repérer la limite entre

"Être à sa place" et "Être égaré"

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Si quelque chose que vous vivez depuis longtemps vous dérange aujourd'hui et que vous arrivez au bout du service de ce vécu, par exemple : vous ne pouvez plus accepter certaines choses, votre comportement vous hérisse le poil, être comme cela pour/avec les autres ne vous convient plus etc...

C'est LE signal !

Cela signifie que ce comportement était bien jusque là, mais qu'aujourd'hui il n'est plus utile, vous n'êtes plus en adéquation avec.

Exemples d'indicateurs qui peuvent signaler que je ne suis plus OK avec moi, que mon ETRE m'échappe :

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* Une lassitude quotidienne "pourquoi je fais cela",

les bras qui tombent, la tête baissée,  perte du sourire PEUVENT ETRE un indicateur.

* Un manque de motivation "rolala, encore ce truc à faire, flème" 

donc notre amie procrastination est un bon indicateur également !

* Des douleurs diverses dans le corps qui se répètent malgré un suivi médical

* Un flou existentiel total "je ne sais plus ce que je veux, qui suis-je, où vais-je" etc.....

Bref vous l'avez déjà vécu, votre corps vous parle avec diverses réactions, émotions, ressentis.

Maintenant que c'est identifié, que fait-on alors ?

Alors, Alors... je vous pose la question ! que fait-on ?

Vous vous rendez compte que tous les indicateurs de votre être vous disent STOP,

Alors pourquoi continuer ainsi ?

1) Première réponse possible :

On le place dans la belle et grande remorque "fourre tout" que vous vous trainez au quotidien depuis tant de temps et on attend que ça passe.

Effectivement un dicton dit : "le temps fait bien les choses" ou encore "Advienne que pourra"

ou encore "la terre ne va pas s'arrêter de tourner si je continue ainsi" 

​Petite précision tout de même

TOUT EST JUSTE ne l'oubliez jamais !

On fait comme on peut ! Avec les capacités que l'on a, à ce moment de notre vie,

au moment précis de notre décision.

C'est pourquoi, attendre et placer dans la remorque cette décision de ne rien faire pour le moment peut permettre de prendre le temps de poser les choses, d'analyser, de ressentir.

Puis un jour vient le temps d'entendre la petite cloche qui sonne. Ah cette petite cloche, un peu comme une sonnette qui ne s'arrête pas tant que vous n'ouvrez pas la porte. Car cette petite cloche, que vous le vouliez ou non, sonne toujours à un moment donné de notre vie. Elle sonne comme pour nous réveiller et nous rappeler que c'est possible de faire autrement.

Elle sonne à qui veut bien l'entendre :

"maintenant, c'est le moment de prendre conscience, tu es prêt, tu peux y aller, tu peux lâcher"

2) Seconde réponse possible :

On peut aussi décider de se libérer maintenant pour faire place à plus de légèreté,

ne pas attendre, ne plus endurer, ne plus être dans le ressentiment,

libérer ce poids que nous ne pouvons plus supporter et s'alléger pour avancer vers son SOI.

Ecoutez votre être qui décide aujourd'hui de s'affranchir de tout ce qui le dessert :

c'est ce que j'appelle ETRE SOI ou ETRE DANS LE SOI

Conclusion

Ce n'est pas évident de détecter lorsque nous jouons un rôle, ce n'est pas aisé de se rendre compte que nous n'agissons pas de notre libre arbitre, ce n'est pas facile de comprendre les petits signes de la vie qui nous font trébucher simplement pour nous réveiller, ce n'est juste parfois pas possible de réussir seul à décrypter "qui suis-je vraiment".

Mais à force de se connaître, de se rencontrer soi-même "soi-m'aime", on y arrive.

Et plus on le travaille, plus on le met en action, plus vite on le détecte.

Et plus vite on le détecte, plus rapide sont nos choix.

Plus rapide est l'acceptation de mes choix, plus je me sens vibrer dans mon être.

Plus je me sens vibrer dans mon être, mieux je peux détecter les schémas qui me bloquent.

Et ainsi de suite. Vous venez de boucler la boucle.

Puisque vous l'avez fait une fois, puisque vous venez de prendre conscience de cette boucle bouclée sans jugement, avec amour et respect de votre être, vous pourrez le faire à nouveau.

Vous pourrez le refaire autant de fois que vous le souhaitez.​

​

SOYEZ SIMPLEMENT L'ETRE QUE VOUS SOUHAITEZ ETRE

IL N'Y A PAS DE JUSTE OU DE FAUX

*** Petit partage personnel ***

Mon discours intérieur est le suivant :

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"LE PLUS BEL INDICATEUR EST MA VIBRATION, TOUT CE QUI VIBRE BON A L'INTERIEUR DE MOI EST BON POUR MOI ICI ET MAINTENANT, DEMAIN C'EST DEMAIN, MAIS POUR AUJOURD'HUI C'EST PARFAIT !"

​

Quand cette vibration se produit, je sais, je sens dans mon ETRE que c'est OK pour moi.

Je suis en harmonie avec mon choix, ma décision, ma pensée, mon action.

Donc je ne peux pas me juger, c'est mon indicateur de validation, de bien être, de paix.

Je peux me tromper, heureusement d'ailleurs ! Mais il ne peut pas y avoir de jugement puisqu'au moment de ma décision, de mon choix, j'étais en paix et en harmonie.

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Si je le voyais comme un échec, je m'arrêterai là. Personne ne souhaiterait revivre un sentiment d'échec. Alors je bloquerai la situation, je me retrouverai dans l'incapacité d'avancer.

Je me poserai des questions et je pourrai même développer un sentiment de peur. Je pourrai aussi finir par me persuader que je n'y arriverai pas, que ce rêve était trop beau pour moi, à quoi bon.

​

Mais comme j'ai connecté, conscientisé, que c'était une décision ou un choix fait avec mes capacités du moment, que j'ai fait du mieux que j'ai pu, dans ces circonstances précises que je vivais, je peux me tromper.

Oui j'en ai le droit, mais je n'échoue pas, j'apprends. Car à chaque fois que je me trompe c'est une expérience qui s'ajoute à ma vie, quelque chose dont je vais me servir pour avancer.

Ainsi j'avance, jour après jour, vibration après vibration, dans mon ETRE, avec "MOI M'AIME".

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Ce temps est précieux, c'est notre vie, notre temps, nous sommes les acteurs de notre vie.​